Zitronen des LebensWork in progress. Struktur ist final; Inhalt wird ausgebaut.
Was es ist
Werte sind Richtungen (keine Ziele). Sie helfen dir, auch ohne Motivation stimmige Entscheidungen zu treffen.
Wann es hilft
- Wenn du dich festgefahren fühlst.
- Wenn du beschäftigt bist, aber nicht vorankommst.
- Wenn Selbstwert wackelt.
Die 3–1 Übung (schnell)
- 3 Werte: 3 Wörter wählen (z. B. Familie, Ehrlichkeit, Wachstum).
- 1 Handlung: 5–15 Min. Schritt, der einen Wert ausdrückt.
Beispiel
Wert: Fürsorge → Handlung: eine ehrliche Nachricht senden / kurzen Spaziergang planen.