Brief an dich selbst

Ein kurzer Brief – warm und konkret, so wie du einer guten Freundin schreiben würdest.

Work in progress. Struktur ist final; Inhalt wird ausgebaut.

Kernideen

Start: Anerkennen („Das ist gerade schwer.“).
Mitgefühl ohne kleinreden.
Ende: 1 unterstützende Handlung für heute.

Probier das (5 Minuten)

Stell einen Timer, schreib frei, und ende mit einem konkreten nächsten Schritt.

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